LO QUE TIENES QUE SABER DE TU CORAZON

Cuando se trata de su Corazón

Todos sabemos que El Corazón es el órgano de mayor importancia. Sabemos que debemos comer saludable y ejercitarnos para mantener la salud de nuestro corazón. Pero, tiene idea de cuanto tiene que trabajar su corazón?

 

• Su Corazon bombea 450 galones de sangre por día.
• Sus vasos sanguineos tienen una longitud de 60,000 millas.
• Cada 60 segundos una sola célula viaja a través de todo su cuerpo.
• Cada 24 horas, su sangre recorre 12,000 millas.
• Su Corazón late 100,000 veces por día, 35 millones de veces por año, y más de 2.5 billones de veces durante su vida entera!

Pero las estadísticas de mortalidad relacionadas a enfermedades del corazón son las que tienen un mayor impacto e invitan a la seria reflexión.

• Durante el año 2011, mas de 1, 250,000 de personas en Estados Unidos tuvieron un ataque cardiaco. (Lo que representa un ataque cardiaco cada
  34 segundos!)
• La Cardiopatia es la causante #1 de muertes entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. (Muchas personas creen que la causa #1 de muertes entre mujeres es el cáncer de mama, el cual causa 40,000 muertes anualmente.)
• Al menos 250,000 personas mueren de un ataque cardiaco tan solo una hora después de que siente los síntomas comienzan (y mucho antes de que llegan a un hospital).

La Cardiopatia es también la causa principal de muertes en Europa.

• Más de 4 millones de europeos mueren de algún tipo de cardiopatía cada año.
• Aproximadamente la mitad de estas muertes se atribuyen al Síndrome Cardiaco Agudo ( el estrechamiento de los vasos sanguíneos que bombean sangre y oxigeno al corazón).
• Un tercio de estas muertes se deben a una embolia o apoplejía (El flujo de sangre no llega a alguna parte del cerebro en especifico).

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la cardiopatía es una preocupación internacional.

• 17 millones de personas mueren por alguna afección cardiovascular cada año.
• 15 millones de personas sobreviven a embolias menores cada año( pero no sin sufrir daños)
• 600 millones de personas con presión sanguínea alta tienen riesgo de sufrir ataques cardiacos, embolias e insuficiencia cardiaca.

Actualmente, la problemática de las afecciones Cardiovasculares es uno de los desafíos de mayor importancia en el mundo! No importa a donde este en el mundo, usted seguramente conoce a alguien que tienen algún padecimiento relacionado al corazón. Puede ser su padre, su abuela, su esposo o esposa o su hermano o hermana. Puede que sea USTED!, no permita que su corazón sea parte de estas estadísticas.
Médicos, investigadores, y expertos coinciden en que la Buena nutrición y la suplementación es importante para proteger a usted y a su familia en contra de estas enfermedades. De hecho, cuatro de las diez principales causas de muerte en los Estados Unidos están asociadas con la dieta y la nutrición: La cardiopatía, El cáncer, Embolias y La diabetes. La deficiencia de nutrientes también contribuye a otros problemas de salud como la aterosclerosis, la hipertensión, osteoporosis y la obesidad.
Aun cuando usted no considere que tiene problemas con la salud de su Corazón ahora, su futuro puede depender de lo que haga hoy para cuidar de su Corazón y de su salud en general.
 

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REFERENCIAS:
American Heart Association (www.americanheart.org)
World Health Organization (www.who.int/)